AJYGUT - Probiotiques - Microbiote intestinal

2 gélules par jour le matin à jeun.

En continu : faire une cure pendant 2 mois d’une à deux gélules par jour, puis en entretien de prendre 1 à 2 gélules par semaine pour entretenir son microbiote.
Ponctuellement : après une prise d’antibiotiques, il est recommandé de suivre 2 mois de cure minimum. Sinon, à chaque changement de saison soit 4 fois par an minimum.
La prise de probiotiques est particulièrement recommandée durant la grossesse et l’allaitement.

Pour favoriser une bonne santé intestinale, voici quelques conseils complémentaires :

Alimentation Équilibrée :
- Privilégiez une alimentation riche en fibres provenant de fruits, de légumes et de grains entiers.
- Limitez la consommation d'aliments transformés et riches en sucres, qui peuvent perturber l'équilibre de la flore intestinale.

Hydratation :
Buvez suffisamment d'eau tout au long de la journée pour aider le processus de digestion et le transit intestinal.

Activité Physique :
Intégrez une activité physique régulière dans votre routine quotidienne pour stimuler la motilité intestinale et améliorer la santé digestive.

Gestion du Stress :
Adoptez des pratiques de réduction du stress comme le yoga, la méditation ou des exercices de respiration, car le stress peut affecter négativement la santé intestinale.

Sommeil :
Assurez-vous d'avoir un sommeil de qualité et suffisant, car le manque de sommeil peut impacter négativement la santé de votre système digestif.

En plus d'AJYGUT, envisagez d'incorporer des aliments riches en probiotiques (comme le yaourt, le kéfir) et des prébiotiques (comme l'ail, les bananes, les oignons) dans votre alimentation pour soutenir la santé de votre flore intestinale.

AJYGUT possède une très forte concentration en bactéries et une grande diversité de souches : 8 souches différentes et 28 milliards d'UFC*
3 souches de Bifidobacterium
5 souches de Lactobacillus
*estimation du nombre de bactéries

Liste des ingrédients pour 2 gélules (valeur moyenne) :
Bifidobacterium bifidum : 1,75 milliards
Bifidobacterium infantis : 8,72 milliards
Bifidobacterium longum : 1,75 milliards
Lactobacillus plantarum : 1,75 milliards
Lactobacillus acidophilus : 2,62 milliards
Lactobacillus casei : 7,0 milliards
Lactobacillus rhamnosus : 874 millions
Lactococcus lactis : 3,5 milliards

60 gélules
Poids : 25g
Enveloppe : gélules gastro-résistantes ©DRCaps
Agent de charge : amidon de riz